Livro Alongamento E Flexionamento

Livro - Alongamento e Flexionamento
Dantas

ISBN: 9788520454473
Edição: 1ª
Ano: 2018
Idioma: Português
Autor: Dantas, Estélio Henrique Martin
Páginas: 416
Encadernação: ---
Editora: Manole

Resumo:

Fundamentada em quase 30 anos de pesquisas ininterruptas, a sexta edição de Alongamento e Flexionamento vem confirmar sua importância como obra de referência sobre a ciência no campo da flexibilidade e conta com a participação de importantes pesquisadores especialistas nos temas abordados em cada capítulo.

Atualizada com as últimas descobertas científicas disponíveis;
Descreve minuciosamente a teoria e a prática atuais de trabalhos para cianças, adolescentes, idosos, atletas e bailarinos;
Mantém atualizados os temas das edições anteriores e acrescenta dois novos: Fisioterapia e Câncer e Flexibilidade e Densidade Mineral Óssea;
 Apresenta aulas de alongamento e flexionamento para academias de ginástica, bem como séries para variadas modalidades desportivas;
 Possui diversas pesquisas de coautores especializados em diversos temas.
De leitura fácil e agradável, aliada um texto de alto rigor científico, Alongamento e Flexionamento é referência obrigatória para todos aqueles que se utilizam da Flexibilidade, do Alongamento e do Flexionamento em suas atividades profissionais ou de lazer.

Sumário:

Capítulo 1 ? Fatores intervenientes
Capítulo 2 ? A flexibilidade
Capítulo 3 ? Formas de treinamento
Capítulo 4 ? Avaliação bioquímica da flexibilidade
Capítulo 5 ? Avaliação da flexibilidade
Capítulo 6 ? Flexibilidade e desporto
Capítulo 7 ? Alongamento e flexionamento na fisioterapia
Capítulo 8 ? A criança, o adolescente e a flexibilidade
Capítulo 9 ? Flexibilidade e a maturidade
Capítulo 10 ? A flexibilidade na academia
Capítulo 11 ? Flexibilidade na água ? hidroflexibilidade
Capítulo 12 ? Dança e flexibilidade
Capítulo 13 ? Métodos não convencionais de promoção da flexibilidade
Capítulo 14 ? Yoga e flexibilidade
Entre outros.

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