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Guia De Alongamento Facilitado 4ª Ed.

ISBN: 9788520451427
Marca: Manole
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Itens inclusos: Livro Guia De Alongamento Facilitado 4ª Ed.
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Descrição Geral
Livro - Guia de Alongamento Facilitado
McAtee
 
 
ISBN: 9788520451427
Edição: 4ª
Ano: 2019
Idioma: Português
Autor: McAtee, Robert. E.
Páginas: 216
Encadernação: Brochura
Editora: Manole
 
 
Resumo
Guia de alongamento facilitado é a fonte mais confiável para encontrar as mais recentes técnicas de alongamento com facilitações neuromusculares proprioceptivas (FNP), um método seguro e fácil que envolve alongamento do músculo, contração em isometria contrarresistência e, depois, novamente alongamento para aumentar a amplitude de movimento. Esta edição leva o alongamento FNP além da sala de tratamento, incluindo técnicas para academia, sala de ginástica e casa. A edição oferece uma demonstração visual de técnicas de alongamento FNP com mais de 320 fotos e ilustrações, além de incluir as seguintes atualizações: 
• Imagens claras das técnicas discutidas. 
• Elementos gráficos atualizados em fotos selecionadas destacam os músculos trabalhados, além do esforço isométrico da pessoa que está sendo alongada e do parceiro. 
• Uma reorganização simplificada divide o conteúdo em duas partes, focando primeiro no básico e, depois, nos alongamentos. 
• O conteúdo expandido demonstra como incorporar os alongamentos em exercícios não terapêuticos para otimizar o treinamento funcional. 
• Um apêndice demonstra planos de movimento anatômicos, termos anatômicos e tipos de articulações.
Largura 21.00 cm
Altura 1.00 cm
Comprimento 28.00 cm
Peso 517.00 g
Ficha Técnica

Detalhes técnicos do produto:

Código 9788520451427
Código de barras 9788520451427
Modelo 9788520451427
Marca Manole
Itens Inclusos Livro Guia De Alongamento Facilitado 4ª Ed.
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