Livro Anatomia do Treinamento de Força
Ref: 9788520440278
Marca: Manole
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Ficha Técnica
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Anatomia do treinamento de força: Guia ilustrado de exercícios com o peso corporal para força, potência e definição
Bret Contreras e Paulo Laino Cândido
ISBN: ISBN: 9788520440278
Edição: 1ª
Ano: 2015
Idioma: Português
Autor: Bret Contreras e Paulo Laino Cândido
Editora: Manole
Páginas: 224
Encadernação: Brochura
Dimensões : 24 x 17 x 2 cm
Peso: 760 g
Sinopse:
Nesta obra, o renomado treinador de força Bret Contreras ensina como aumentar a força, adquirir massa, queimar gordura e definir os músculos por meio de uma modalidade de treino que utiliza o próprio peso do corpo como carga, o que proporciona ao praticante enorme versatilidade e altos ganhos de uma forma simples e altamente eficaz.
Largura
17.00 cm
Altura
2.00 cm
Comprimento
24.00 cm
Peso
760.00 g
Detalhes técnicos do produto:
| Código | 9788520440278 |
| Código de barras | 9788520440278 |
| Modelo | 9788520440278 |
| Marca | Manole |
| Itens Inclusos | Anatomia do treinamento de força |
| Garantia | 30 dias após o recebimento do produto |
Itens inclusos: Anatomia do treinamento de força
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