A Mente Vencendo O Humor

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A Mente Vencendo o Humor Dennis Greenberger; Christine A. Padesky Informações técnicas Formato: 21X28 Peso: 1,00 kg Páginas: 352 ISBN: 9788582713365 Ano: 2017 Sumário Capítulo 1. Como A mente vencendo o humor pode ajudá-lo Capítulo 2. Compreendendo seus problemas Capítulo 3. É o pensamento que conta Capítulo 4. Identificando e avaliando estados de humor Capítulo 5. Definindo objetivos pessoais e observando as melhoras Capítulo 6. Situações, estados de humor e pensamentos Capítulo 7. Pensamentos automáticos Capítulo 8. Onde estão as evidências? Capítulo 9. Pensamento alternativo ou compensatório Capítulo 10. Novos pensamentos, planos de ação e aceitação Capítulo 11. Pressupostos subjacentes e experimentos comportamentais Capítulo 12. Crenças nucleares Capítulo 13. Compreendendo sua depressão Capítulo 14. Compreendendo sua ansiedade Capítulo 15. Compreendendo a raiva, a culpa e a vergonha Capítulo 16. Mantendo seus ganhos e experimentando mais felicidade HÁ 30 ANOS ATUANDO NO MERCADO DE LIVROS MELHOR PREÇO E ATENDIMENTO SÓ NA ODONTOMEDI TODOS OS NOSSOS LIVROS ENVIAMOS COM NOTA FISCAL