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Livro Programas De Condicionamento Extremo

Ref: 9788520454039
Marca: Manole
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Itens inclusos: Livro Programas De Condicionamento Extremo
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Descrição Geral

Livro  Programas de Condicionamento Extremo Planejamento e Princípios 
Tibana
Tibana, Ramires Alsamir


ISBN: 9788520454039
Edição: 1ª
Ano: 2017
Idioma: Português
Páginas: 1600
Encadernação: Capa dura
Editora: Manole


Sinopse:
Esta obra é destinada a estudantes e profissionais da área esportiva e da saúde e praticantes de programas de condicionamento extremo que buscam informações e atualizações. Aborda os seguintes tópicos:
-Programas de condicionamento extremo: riscos ou benefícios?;
-Princípios e planejamento do treinamento;
-Overtraining;
-Controle da carga do treinamento;
-Carga de treinamento e sua relação com performance e risco de lesão;
-Aplicações práticas no controle da carga de treinamento;
-Exercícios comumente utilizados em programas de condicionamento extremos.


Sumario:
1. Programa de condicionamento extremo: riscos versus benefícios
2. Planejamento e princípios do treinamento
3. Overtraining em programas de condicionamento físico extremo: uma abordagem prática
4. Monitorando a resposta ao treinamento
5. Carga de treinamento e sua relação com performance e risco de lesão
6. Aplicações práticas no controle da carga de treinamento
7. Exercícios comumente utilizados nos programas de condicionamento extremos

Largura 16.00 cm
Altura 1.00 cm
Comprimento 23.00 cm
Peso 295.00 g
Ficha Técnica

Detalhes técnicos do produto:

Código 9788520454039
Código de barras 9788520454039
Modelo 9788520454039
Marca Manole
Itens Inclusos Livro Programas De Condicionamento Extremo
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