Livro O Dom Extraordinário de Ser Comum, 1ª Edição 2023

Livro O Dom Extraordinário de Ser Comum, 1ª Edição 2023
Ronald D. Siegel

ISBN: 9786558821403
Edição: 1ª
Ano: 2023
Idioma: Português
Autor: Ronald D. Siegel
Páginas: 304
Encadernação: Brochura
Editora: Artmed
Dimensões: 16 x 23 x 1.90 cm
Peso: 0.30 kg

Livro Ideal Para
Público geral

Sobre o Livro
Você se cobra o tempo inteiro procurando ser o melhor em tudo? Neste livro, o reconhecido psicólogo Ronald D. Siegel mostra o quão libertador pode ser parar de sempre se comparar com outras pessoas e nos ensina a encontrar a felicidade aceitando o dom extraordinário de ser comum.

Sinopse:

Resumo
“Será que fui bobo?” “Deveria ter falado aquilo?” “O que será que estão pensando de mim?” Muitos de nós passamos o tempo inteiro nos cobrando e nos comparando com outras pessoas. Por que nos julgamos assim, de forma tão implacável? Por que nos esforçamos tanto para ser especiais ou bem-sucedidos e para evitar a rejeição? Quando o psicólogo e especialista em mindfulness Ronald D. Siegel percebeu que ele mesmo, assim como a maioria de seus clientes, estava preso em um ciclo de autoavaliação sem fim, decidiu fazer algo a respeito.Este livro envolvente e inspirador lança luz sobre esse hábito essencialmente humano e explica como superá-lo. Por meio de histórias esclarecedoras e exercícios práticos, Siegel convida o leitor a parar de se cobrar tanto e a aceitar o dom extraordinário de ser comum, construindo conexões mais fortes com os outros e encontrando mais felicidade na vida.